CrossFit is een nieuwe manier van fitness, waarin verschillende manieren van trainen gecombineerd zijn tot één trainingsvorm. CrossFit bevat namelijk elementen uit het gewichtheffen, powerliften, gymnastiek, strongman en nog veel meer. Maar CrossFit is meer dan dat, het is een dynamische manier van fitness waarbij het doel ligt op fit, sterk en gezond worden. Het concept komt uit de Verenigde Staten en staat voor een  manier van fitness waarbij de nadruk wordt gelegd op functionele lichaamsbewegingen. Met functionele bewegingen, worden bewegingen bedoelt waar de mens voor gemaakt is, zoals rennen, springen, duwen, gooien, tillen, klimmen en trekken

info@crossfit-duketown.nl

www.crossfit-duketown.nl

Tel: 06-21558181